Thoái hóa khớp gối, bệnh thường gặp ở nữ

Thoái hóa khớp gối là tình trạng mòn lớp sụn bọc hai đầu xương của khớp gối, dẫn đến lệch trục, kèm theo phản ứng viêm ở đó và giảm sút lượng dịch nhầy giúp bôi trơn, gây ra đau và cứng khớp. Thoái hóa khớp gối là hậu quả của quá trình cơ học và sinh học làm mất cân bằng giữa sự tổng hợp và hủy hoại của sụn và xương dưới sụn

Thoái hóa khớp thường xảy ra ở người cao tuổi nhưng ngày nay bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hóa và thoái hóa khớp gối, bệnh thường gặp ở nữ, chiếm khoảng 80%.

thoaihoa-khop-goi-benh-thuong-gap-o-nu-1

Theo số liệu thống kê có khoảng 30% người trên 35 tuổi mắc bệnh thoái hóa khớp gối, 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 80 tuổi và trong đó bệnh nhân là nữ lên đến 2/3 tổng số người mắc bệnh

Ở ngoài độ tuổi 30, lượng xương của phụ nữ dần thoái hóa và nếu không được chăm sóc kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp.

Tuy bệnh không nguy hiểm đến tính mạng như huyết áp, tiểu đường nhưng khiến người bệnh luôn đau nhức dữ dội và có thể dẫn đến tàn phế ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày

Nguyên nhân khiến nữ giới thường bệnh thoái hóa khớp gối

Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng tỉ lệ phụ nữ bị thoái hóa khớp gối nhiều hơn nam giới là do phụ nữ làm công việc nội trợ nhiều hơn

Thoái hóa khớp gối thường không có nguyên nhân rõ rệt. Do các yếu tố thúc đẩy quá trình thoái hóa khớp như: tuổi tác, tình trạng béo phì, chấn thương nhẹ và mãn tính ở khớp

Đến độ tuổi lão hóa các chức năng chống đỡ của sụn bị suy giảm và dễ hư hỏng khi khớp cử động. Thoái hóa khớp gối thường tiến triển chậm, cần phát hiện và điều trị kịp thời nếu không sẽ khiến khớp bị biến dạng, làm hạn chế vận động và đôi khi làm cứng khớp

Phòng và điều trị thoái hóa khớp gối ở phụ nữ

Phụ nữ thừa cân thường bị thoái hóa khớp gối vì vậy cần có chế độ giảm cân. Cần tránh những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, tăng cường chế độ ăn uống có nhiều canxi và chất chống oxy hóa

Nếu bệnh nhân đau nhức có thể dùng thuốc giảm đau, kháng viêm nhưng phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ

Bên cạnh đó cần có chế độ thể thao hợp lý, tập hàng ngày để có sức khỏe tốt. Tuy nhiên đối với bệnh nhân đang ở giai đoạn đầu khớp gối thì không nên đi bộ

thoaihoa-khop-goi-benh-thuong-gap-o-nu-2

Để phòng bệnh thoái hóa khớp gối ở phụ nữ thì ngay từ tuổi ngoài 40 nên có chế độ sinh hoạt và luyện tập nhẹ nhàng, đều đặn hàng ngày như chơi thể thao, đi bộ, hạn chế mang vác nặng, không làm các động tác quá sức. Đối với người cao tuổi cũng luyện tập nhẹ nhàng tùy theo sức mình

Khi có dấu hiệu về khớp hay nghi ngờ bản thân bị thoái hóa khớp cần đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chuẩn đoán bệnh và tư vấn đầy đủ. Nên đi khám định kỳ để biết được tình trạng sức khỏe và biết cách phòng tránh bệnh

Xem thêm:

Bài thuốc Đông y chữa thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì

Tọa Cốt Thống điều trị xương khớp thật dễ dàng