Khớp kêu lụp cụp khi vận động liệu có nguy hiểm hay không?

Mỗi khi vận động, đi lại, co duỗi chân, thấy khớp đầu gối phát ra những tiếng kêu lụp cụp là tình trạng có nhiều người gặp phải. Để giải thích tại sao khớp kêu lụp cụp khi vận động, cũng như giải đáp thắc mắc đó có phải triệu chứng nguy hiểm hay không, thì bạn có thể tìm hiểu qua các thông tin trong bài viết dưới đây.

tình trạng vận động thấy khớp kếu lụp cụp gây khó chịu cho nhiều người bệnh, hãy cẩn thận với triệu chứng này, bởi nó có thể là dấu hiện cảnh báo cho nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Vận động thấy khớp kêu lụp cụp có nguy hiểm không?

Vì sao khớp kêu lụp cụp khi vận động?

Tình trạng khớp gối kêu lụp cụp khi duỗi ra, co vào, khi đi lại, vận động,… có thể kèm theo cảm giác đau nhức, sưng tấy đầu gối rất khó chịu.

Nguyên nhân khiến khớp gối bạn kêu lụp cụp có thể như sau:

  • Khi bạn ở tuổi trung niên hay cao tuổi, tình trạng thoái hóa sụn khớp khiến các khớp gối kém linh hoạt, nhanh nhạy, bệnh nhân ở trường hợp này chỉ cần uống thuốc, tập vật lý trị liệu, nội soi điều trị, hạn chế ngồi xổm, đi lại hay làm việc nặng nhọc.
  • Nhiều người trẻ tuổi hơn cũng gặp triệu chứng khớp gối kêu lụp cụp khi vận động. Có thể là do bệnh nhân bị dị dạng sụn khớp bẩm sinh hoặc do khớp gối bị khô chất nhờn, khiến gối kêu khi vận động.

Trong trường hợp này, bạn nên đi khám tại khoa xương khớp bệnh viện để xem có mắc bệnh lý nào không và được bác sĩ tư vấn, điều trị phù hợp đó.

khớp kêu lụp cụp khi vận động có thể là do tình trạng thoái hóa ở tuổi già, hoặc gặp vấn đề về xương khớp khác như khô dịch khớp.

Nguyên nhân khiến khớp kêu lụp cụp khi vận động là gì?

Khớp kêu lụp cụp khi vận động có nguy hiểm không?

Sau khi ngủ dậy, khi cử động, đi lại nghe thấy tiếng kêu lụp cụp phần khớp gối, theo dõi thấy triệu chứng này kéo dài, bạn không nên xem nhẹ, bởi nó có thể là dấu hiệu của một trong các bệnh lý xương khớp sau đây:

Bị thoái hóa khớp gối:

Bình thường giữa các khớp gối của chúng ta có hai mặt sụn tiếp xúc với nhau giúp khớp trơn láng, hấp thụ lực tác dụng lên khớp gối để bạn cử động nhẹ nhàng, không gây đau đớn.

Nhưng theo thời gian, mặt sụn khớp sẽ thóai hóa, xuất hiện các khe nứt làm bong tróc lớp sụn, dẫn đến tình trạng xương dưới sụn không còn được bao bọc bởi lớp sụn nữa, nên tạo ra các tiếng kêu lụp cụp khi vận động.

Bị loãng xương:

Loãng xương là một trong những vấn đề thường gặp ở độ tuổi trung niên, người già, người cao tuổi, và phụ nữ hay bị loãng xương cao hơn so với nam giới.

Khi bị loãng xương, bên trong các đầu khớp gối sẽ hình thành nên những khoảng không nhỏ li ti khiến quá trình thoái hóa ở khớp diễn ra nhanh hơn, dịch nhầy đĩa đệm và đốt sống sụt giảm sẽ làm gia tăng khả năng cọ sát giữa các đốt xương mỗi khi ta vận động, và gây ra các tiếng kêu lụp cụp khi đứng lên, ngồi xuống, khi co duỗi chân, khi di chuyển,…

Bị giãn dây chằng khớp gối:

Khi lớn tuổi, quá trình lão hóa của cơ thể chúng ta khiến khớp gối khô, dịch nhầy suy giảm đáng kể, và các dây chằng quanh khớp gối bị giãn hơn mức bình thường, khiến khớp gối lỏng lẻo, phát tiếng kêu lụp cụp khi đi lại, vận động.

khớp kêu lụp cụp khi vận động có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh thoái hóa xương khớp, loãng xương hay giãn dây chằng khớp

Vận động thấy khớp kêu lụp cụp có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh xương khớp.

Trong trường hợp khớp gối phát tiếng kêu như vậy, người bệnh cần hạn chế đi bộ, lao dốc nhiều, hạn chế khiêng vác quá nặng, cũng không nên ngồi xổm, hạn chế lên xuống cầu thang, …

Người bệnh cần theo dõi triệu chứng khớp kêu, nếu kèm đau thì bạn nên đến thăm khám và điều trị kịp thời tại khoa chuyên xương khớp. Sau đó, bạn cần tuân thủ dùng thuốc và tập luyện theo lời tư vấn, chỉ định của bác sĩ.

Hàng ngày nên tập luyện, vận động đúng mức, phù hợp tình trạng sức khỏe như đi bộ, bơi lội hay tập các bài tập thể thao nhẹ nhàng là những phương pháp kết hợp hiệu quả.

Nên thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày, chú trọng bổ sung các dưỡng chất có lợi cho xương khớp như như tôm, cua, sò, hàu, dầu cá, chất béo omega 3,… bổ sung thêm vitamin D, B, K, folic acid trong các loại rau xanh, dùng thêm rong biển, ngũ cốc nguyên hạt,… để hạn chế sự lão hóa của cơ thể, hồi phục hệ thống xương khớp sau chấn thương, viêm khớp cũng làm gia tăng thoái hóa các khớp xương, thoái hóa sụn khớp, đĩa đệm, khô khớp,…

khi thấy có triệc chứng biểu hiện khớp kêu lụp cụp khi vận động, nên đi khám sớm để được điều trị kịp thời, tránh bệnh nặng thêm

Khi thấy khớp có tiếng lụp cụp khi vận động, hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị sớm.

Vận động, đi lại thấy khớp kêu lụp cụp có thể không phải là căn bệnh nguy hiểm, nhưng có thể là triệu chứng của các bệnh lý xương khớp như: thoái hóa khớp, khô khớp, giãn dây chằng khớp,… nên khi bạn nhận thấy dấu hiệu các khớp gối có tiếng kêu khi vận động, bạn cần theo dõi, và tìm đến bác sĩ chuyên khóa xương khớp để được tư vấn, điều trị phù hợp, kết hợp thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt để sức khỏe bạn chóng hồi phục.

Tọa Cốt Thống điều trị xương khớp thật dễ dàng