4 nguyên nhân gai cột sống bạn không thể không biết

Gai cột sống là một căn bệnh thoái hóa cột sống, trong đó xuất hiện các phần xương mọc ra phía ngoài và hai bên của cột sống. Đó chính là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn, dây chằng quanh khớp do viêm khớp cột sống mạn tính, chấn thương hay sự lắng đọng canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống

Gai cột sống thường gặp ở nam giới và bệnh có xu hướng tăng theo độ tuổi. Gai cột sống khiến người bệnh rất khó chịu, nhất là cảm giác đau ở vùng thắt lưng, đau vai hoặc cổ do gai tiếp xúc với dây thần kinh, các xương đốt sống khi cử động, đau lan xuống cánh tay, gây tê chân tay, làm giới hạn vận động, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc

4-nguyen-nhan-gai-cot-son-ban-khong-the-khong-biet-2

Sau đây là 4 nguyên nhân gai cột sống bạn không thể không biết

  1. Do viêm cục bộ

Gai cột sống thường được gây ra bởi viêm xương khớp hoặc viêm gân. Sự viêm này kích thích các tế bào tạo xương phải thêm xương, dẫn đến việc xương thừa làm mặt xương gồ ghề, gai mọc ra

  1. Do đĩa liên sống hư hao, xẹp xuống, dây chằng giữa các đốt sống sẽ chùng giãn, khớp chuyển động nhiều hơn
  • Phản ứng tự nhiên của cơ thể với sự chùng giãn này là làm cho dây chằng dầy lên để có sức giữ vững cột sống
  • Lâu ngày. Canxi sẽ tụ lại trên dây chằng và tạo ra các gai hoặc chồi xương
  1. Do vận động

Gai xương có thể là kết quả của việc xương tự phục hồi sau khi liên tục bị chấn thương như sức ép, va chạm, cọ sát. Ở những người khuân vác nặng, những người thừa cân làm tăng áp lực lên xương khớp, người có dáng đi đứng không ngay ngắn khiến cột sống xiêu vẹo

  1. Yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân gây gai cột sống

Nam giới có nhiều khả năng phát triển các triệu chứng liên quan đến gai cột sống. Tuy nhiên, phụ nữ sau mãn kinh cũng có trường hợp mắc bệnh gai cột sống và mức độ nghiêm trọng do bệnh gây ra ngang với nam giới

4-nguyen-nhan-gai-cot-son-ban-khong-the-khong-biet-1

Cách phòng ngừa gai cột sống

  • Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường rau xanh và hoa quả vào khẩu phần ăn hàng ngày
  • Không hút thuốc
  • Tránh chấn thuong cột sống
  • Tránh các bài tập thể thao quá sức chịu đựng bình thường của mình
  • Tráng ngồi quá lâu ở những tư thế không lành mạnh
  • Hạn chế làm việc nặng
  • Đừng để thừa cân quá nhiều.

Đối với những người bị gai cột sống nên đi khám để được điều trị kịp thời hoặc đi khám định kỳ để phát hiện sớm và có biện pháp xử lý thích hợp tránh để bệnh tiến triển xấu ảnh hưởng đến sức khỏe, quá trình điều trị sẽ khó khăn hơn

Xem thêm:

Thoái hóa khớp gối cần trị kịp thời

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng Đông y

Tọa Cốt Thống điều trị xương khớp thật dễ dàng